班 別

時 間

總時數

費用

講 師

地 點

報名資訊

(採網路報名)

A

韓流MV dance舞曲

推薦:改善身體協調性不佳

3月10日起(週二、五)

10：40-11：40

24

1200

黃茹蘭

四樓 韻律教室

2/8(日)20:00起報名

3/1 (日)17:00前完成繳費

※請自備零錢

休館時間不受理繳費

◎115年度課程凡報名成功，請於規定時間內完成繳費(逾期繳費者不另行通知且視同放棄，直接由候補人員遞補)

古典舞身韻

推薦:適合久坐久站

3月10日起(週二)

17：50-18：50

12

600

吳鈺瑄

四樓 韻律教室

哈達瑜珈（初階班）

推薦:穩定呼吸、覺知身心

3月11日起(週三)

18：00-19：00

12

600

郭育菁

四樓 韻律教室

肌力塑身有氧A

推薦:預防及改善睡眠

3月12日起(週四)

17：50-18：50

12

600

宋曼菲

四樓 韻律教室

B

親子古典律動

(1人僅可攜1位幼稚園以上小學三年級以下孩童並不另計費)

推薦:調整體態

3月10日起(週二)

19：00-20：00

12

600

    吳鈺瑄

四樓 韻律教室

肌力塑身有氧B

推薦:預防及改善睡眠

3月12日起(週四)

19: 00-20: 00

12

600

宋曼菲

四樓 韻律教室

哈達瑜珈（進階班）

推薦:身心靈和諧呼吸法

3月13日起(週五)

18：00-19：00

12

600

楊麗麗

四樓 韻律教室

活力伸展瑜珈

推薦:預防及改善心血管疾病

3月13日起(週五)

18：40-19：40

12

600

徐佳惠

四樓 禮堂

魅力塑身肚皮舞

15-64歲單身女性優先

3月13日起(週五)

19：50-20：50

12

600

Zumba有氧舞蹈

推薦:改善血液循環

3月21、28日(週六)

4月11、25日(週六)

5月09、23日(週六)

10：00-11：00

6

免費

    鄧綺君

 四樓 禮堂

或

一樓 中庭

現場報名即可

班別

時 間

總時數

費用

講 師

地 點

報名資訊

(採網路報名)

打板課程

＊限12歲以上＊

3月14日(週六)

8：30-11：30

24

1200

林欣莉

3-1教室

2/8(日)20:00

起報名

3/1 (日)17:00

前完成繳費

班別

時 間

總時數

費用

講 師

地 點

報名資訊

(採網路報名)

桂圓小蛋糕、法式烤布雷

＊限12歲以上＊

5月23日(週六)

8：30-11：30

3

100

陳世頡

廚房

5/3(日) 20:00

起報名

5/17 (日)17:00前完成繳費