活動花絮

💃🔥【大甲婦女好學堂｜免費 Zumba活動】✨

又是一個充滿汗水、笑容與能量的週六！

在小河老師的帶領下，大家隨著節奏明快的音樂熱力開跳，把壓力甩掉、把活力找回來！🎶

Zumba 的魅力就在於——

不需要舞蹈底子、不必完美動作，

只要跟著音樂動起來，就能感受身體的自由與暢快

👩‍👩‍👧‍👦 免費的 Zumba 課程，不只是運動，更是婦女照顧自我與健康的重要場域：

✔️ 讓婦女在忙碌生活中有一段專屬自己的紓壓時光

✔️ 透過團體運動，建立支持、互相鼓勵的社群力量

✔️ 促進身心健康，提升體力、自信與正向能量

✔️ 鼓勵不同年齡與性別一同加入，推動性別共融的健康文化

感謝小河老師的滿滿活力，也感謝每位熱情參與的你們！

今年最後兩次的 Zumba在12/6及12/20

我們再一起流汗、放電、補充能量！🌟

貼文日期：114年11月26日