活動花絮

💃✨【大甲婦女好學堂｜魅力塑身肚皮舞 熱情招生中】✨💃

想透過舞蹈展現自信魅力，同時雕塑體態、舒展身心嗎？歡迎加入大甲婦女好學堂「魅力塑身肚皮舞」，一起在優美的音樂與律動中，感受身體的力量與美麗！

🌸什麼是肚皮舞？

肚皮舞（Belly Dance）起源於中東地區，透過腹部、腰部、臀部及胸部等部位的細膩律動，搭配優雅舞姿與音樂節奏，達到鍛鍊核心肌群、提升身體柔軟度及協調性的效果。課程強調身體覺察與律動表現，不論是否具備舞蹈基礎，都能循序漸進享受舞蹈的樂趣。

💖肚皮舞對女性的好處

透過規律練習，不僅有助於強化核心肌群、維持良好體態及提升身體柔軟度，更能舒緩生活壓力、增進自信心與自我肯定。許多學員在舞動的過程中，重新認識自己的身體，學習欣賞自己的獨特之美，進而培養正向的身心健康觀念。

🌈婦女福利 × 性別平等

本課程不只是舞蹈學習，更是婦女福利的具體實踐。透過提供健康促進與終身學習機會，鼓勵女性在照顧家庭與工作之餘，也能重視自身需求，擁有屬於自己的學習與成長空間。

同時，我們也希望傳遞性別平等理念。美麗、自信與健康不應受到性別刻板印象的限制，每個人都擁有自由展現自我、追求身心健康的權利。在尊重多元與包容差異的學習環境中，讓每位學員都能自在展現自己的風采。

📣第二期魅力塑身肚皮舞課程目前尚有名額！

🔗報名連結：

https://www.beclass.com/rid=30526a16a0412afa2621

機會難得，歡迎對舞蹈、運動及自我成長有興趣的朋友把握機會踴躍報名，一起舞出健康、舞出自信、舞出屬於自己的魅力光彩！

🌸大甲婦女館官網｜https://welfare.taichung.gov.tw/sub/index.asp?22

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貼文日期：115年6月3日