活動花絮

💃✨【Zumba不只是運動｜也是婦女福利的實踐】✨💃

大甲婦女館辦理隔週六的免費Zumba活動已經開始，透過音樂與律動，帶領大家在輕鬆愉快的氛圍中運動身心。

Zumba不只是運動課程，更是婦女福利的具體展現——

在日常生活中，女性往往肩負工作與家庭多重角色，容易忽略自我照顧。透過這樣的課程，我們提供一個支持女性身心健康、紓解壓力的空間，讓每個人都能為自己留一段時間，找回自信與活力。

同時，我們也融入性別平等觀點：

運動不該有性別框架，不論是女性、男性或不同年齡族群，都有參與與追求健康的權利。Zumba課程營造一個尊重多元、自在表達的環境，讓每個人都能依自己的節奏舞動，不被性別刻板印象所限制。

🌈在這裡，我們一起流汗、一起笑

也一起實踐「照顧自己」與「彼此尊重」的價值

邀請大家一起加入，用舞步走向更健康、更平等的生活💛

🌸大甲婦女館官網｜https://welfare.taichung.gov.tw/sub/index.asp?22

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📍大甲婦女館｜臺中市大甲區水源路169號

☎️聯絡電話｜04-26762655

貼文日期：115年3月26日