臺中市大甲婦女福利服務中心-公告資訊-活動花絮


🏋️【肌力塑身有氧課程 ✦ 強健體力，拉出自信！】🏋️‍ 在這堂充滿動能與笑聲的肌力有氧課程中，成員們一起拉起健身拉力繩，不只是鍛鍊肌力，更拉近了彼此的距離💪 透過宋曼菲老師專業帶領，課程融合了肌耐力訓練、有氧節奏與拉力繩實作，讓參與者逐步強化核心、改善姿..　<詳全文>


🎶【大甲婦女好學堂 ✦ 韓流 MV Dance 女力舞動・人氣再現】💃💥 想跟上K-pop節奏，跳出專屬自己的女團魅力嗎？超高人氣的「韓流 MV Dance 課程」強勢回歸，每次一開課就爆滿，不來真的會後悔🔥 由活力滿分的老師帶領大家從基本動作到完整MV編舞， ✨不用擔..　<詳全文>


🌰【性別友善社區共好行動｜松鼠種子手作課成果分享】 🐿️我們一起度過了一個溫馨又有意義的午後！本次活動於 8/16 在大甲婦女館 3-1 教室圓滿結束，共有 20 位大小朋友熱情參與，透過「松鼠種子手作」不僅完成了可愛的作品，也在過程中一同體會了「性別友善、社區共好」的價值..　<詳全文>

🎭 【面具裡的我，真實的我｜性別平等面具創作活動8/2圓滿結束】 🎭 感謝每位參與者的到來！在這兩小時的活動中，我們共同探討並分類了不同的職業角色。接著拿起畫筆和彩紙，創作了屬於自己的面具。除了更加深入認識性別平等概念，也讓每一位參與者勇敢地探索那個藏在心裡的那個「真正的自己」💖 &nbs..　<詳全文>

🧵【大甲婦女好學堂 ✦ 縫紉課程，縫出妳的生活美感】🌸 你是否曾想過，親手做出一件獨一無二的作品？在大甲婦女好學堂，讓每位婦女都能在友善、安全的環境中學習與成長。這次我們透過一針一線，建立屬於自己的價值與自信。縫紉課不只是學會操作機器，更是支持你們在學習與創作中，看見自己的可能： ..　<詳全文>

📚【打造多元視野 ✦ 性別友善圖書專區上線囉！】🌈 在閱讀中認識世界，也能重新看見自己。為了讓大家能夠更自在地探索性別議題、擁抱多元觀點，我們特別設置了—性別友善專區，讓我們一起打破刻板印象，從閱讀開始邁向共融社會。 ✨這裡收錄了各類與性別相關的書籍，主題豐富多元： &..　<詳全文>

💃【大甲婦女好學堂 ✦ 肚皮舞課程身心靈的優雅律動】🌹 誰說運動一定要揮汗如雨？在大甲婦女好學堂，我們選擇用肚皮舞，舞出優雅、舞出自信，也舞出健康的生活節奏✨ 肚皮舞不只是一種舞蹈，它更是一種對女性量身打造的身心鍛鍊： 🌿 柔和的扭動能強化核心肌群，雕塑身形 🌿 韻律的擺動舒緩情..　<詳全文>

💃【免費開課｜大甲婦女好學堂 Zumba 課程熱力登場】💃 運動不只是為了燃燒卡路里，更是婦女照顧自己、強化身心的重要方式！這一次，我們邀請有氧舞蹈經驗豐富的鄧綺君老師，在活力十足的音樂節奏中，帶領大家跳出健康、舞出自信✨ 🌈Zumba 是結合音樂、律動與有氧運動的舞蹈課程，在快樂流汗的過程中，不僅促進體力、增..　<詳全文>


💃✨【大甲婦女好學堂 ✦ 韓流 MV Dance 熱力開跳】✨💃 最受歡迎的好學堂課程之一 — 韓流 MV Dance 舞曲再次燃燒舞台🔥🔥 每次一開放報名就立刻秒殺，人氣爆棚不是沒有原因！由教學經驗豐富、活力十足的黃茹蘭舞蹈老師帶領大家進入 K-pop ..　<詳全文>

【端午藍染小方巾活動圓滿結束】謝謝5/24當天到場的每一位朋友～在端午節這天，我們一起用雙手和靛藍，染出屬於自己的美麗小方巾，也留下了滿滿的回憶與笑聲從對藍染的好奇，到親手綁紮、浸染、揭開成品的驚喜，大家的創意和專注真的太精彩了，每一條方巾都是獨一無二的藝術品這場活動共有20位成員參加，很開心我們一起度過..　<詳全文>