臺中市大甲婦女福利服務中心-公告資訊-活動花絮


「媽媽，妳跟得上嗎？」「等一下！這個動作怎麼跳？」😂 第一次開課的K-POP親子舞蹈班，教室裡多了許多平常不一樣的身影。大朋友、小朋友跟著老師一步一步拆解舞步，從一開始的有點害羞，到後來越跳越投入，現場充滿笑聲，也多了好多親子間一起完成挑戰的默契。其實，跳舞這..　<詳全文>

🌈🧵【性別友善社區共好行動｜手工束口袋】🧵🌈 8月15日，大甲婦女館辦理「性別友善社區共好行動－手工束口袋」，邀請民眾一起從認識性別平等開始，走進生活、動手實踐性別友善。活動一開始，先透過輕鬆的性平小宣導，帶領大家認識生活中常見的性別刻板印象，思考「哪些事情一定要男生做？..　<詳全文>

【一只杯子，裝的不只是生活，也裝著平等的想像｜「彩繪平等，杯伴自我」活動圓滿完成】✨ 如果一只玻璃杯可以說話，你希望它承載的是什麼樣的生活？是一個人人都能自在做自己、彼此尊重的家園，還是一個不被性別刻板印象限制、能安心生活的友善生活圈？ 8月8日，大甲婦女館辦理「彩繪平..　<詳全文>


🌿🧘‍♀️【大甲婦女好學堂｜樂齡瑜珈班】🌿 在忙碌的生活中，放慢腳步、專注呼吸，給自己一段療癒身心的時光。大甲婦女好學堂「樂齡瑜珈班」，透過溫和的伸展、呼吸調節與平衡練習，陪伴學員循序漸進地提升肌力、柔軟度與身體穩定性，讓健康成為日常生活的一部分。 ..　<詳全文>

💪🌟【大甲婦女好學堂｜肌力塑身有氧】🌟 想擁有更好的體力，不一定要從高強度運動開始，而是從培養肌力、建立規律運動習慣做起。大甲婦女好學堂「肌力塑身有氧」課程，透過有氧律動結合肌力訓練，循序漸進鍛鍊全身肌群，不僅提升肌耐力與身體穩定度，也幫助維持良好姿勢與減少日常生活中的疲..　<詳全文>

🌿【端午飄香．手作傳情－繡花香包DIY活動圓滿完成】🌿 端午節除了吃粽子、立蛋與掛艾草外，配戴香包也是流傳已久的節慶文化習俗。大甲婦女館於6月13日辦理「端午節慶活動－製作繡花香包」，邀請林欣莉老師帶領大家親手縫製專屬香包，透過一針一線感受傳統文化之美，活動共吸引2..　<詳全文>

💃【大甲婦女好學堂－ZUMBA活力開跳！】🎶 想運動卻覺得健身太枯燥嗎？想在輕鬆愉快的氛圍中揮灑汗水、釋放壓力嗎？歡迎一起加入「大甲婦女好學堂－ZUMBA」課程，跟著動感音樂盡情舞動，享受運動帶來的健康與快樂！ ZUMBA結合有氧運動與舞蹈元素，透過簡單易學的律動，提升心肺功能、肌耐力與身體協調性，同時..　<詳全文>


💃✨【大甲婦女好學堂｜魅力塑身肚皮舞熱情招生中】✨💃 想透過舞蹈展現自信魅力，同時雕塑體態、舒展身心嗎？歡迎加入大甲婦女好學堂「魅力塑身肚皮舞」，一起在優美的音樂與律動中，感受身體的力量與美麗！ 🌸什麼是肚皮舞？肚皮舞（Belly Dance）起源於中..　<詳全文>

🧁✨【大甲婦女好學堂｜低糖飲食廚藝課圓滿完成】✨🧁 大甲婦女好學堂於 5月23日辦理「低糖飲食－桂圓小蛋糕及烤布蕾」廚藝課程，邀請烘焙老師陳世頡老師帶領大家一起動手製作健康又美味的甜點。本次活動共有 20位民眾參與，其中也有1位男性學員共同加入學習行列，在溫馨歡樂的氛圍中，..　<詳全文>


🧘‍♀️🌿【大甲婦女好學堂｜哈達瑜珈進階班】🌿🧘‍♀️ 今年推出「哈達瑜珈進階班」，由經驗豐富的楊麗麗老師帶領，陪伴學員在穩定呼吸與身體律動中，持續探索更深層的身心平衡。 ✨什麼是哈達瑜珈？哈達瑜珈（Hatha Yoga）是最經典的瑜..　<詳全文>