臺中市大甲婦女福利服務中心-公告資訊-活動花絮


🧘‍♀️🌿【哈達瑜珈初階班｜找回身心平衡的第一步】🌿🧘‍♀️ 大甲婦女館開辦「哈達瑜珈初階班」，由專業瑜珈老師郭育菁帶領，陪伴大家在穩定與呼吸之中，慢慢找回身體的節奏與內在的平靜。 ✨什麼是哈達瑜珈？哈達瑜珈是一種結合體位法（動作）、..　<詳全文>

🧵✨【縫紉課打版教學｜用雙手打造自己的樣子】✨🧵 大甲婦女館開辦「縫紉課打版教學」，帶領學員從基礎版型開始學習，透過一針一線，將想法轉化為實體作品。在專業指導下，從測量、打版到裁剪與縫製，逐步建立實用技能，也感受手作帶來的成就與自信。這門課程不只是學習技藝，更是..　<詳全文>


💃✨【Zumba不只是運動｜也是婦女福利的實踐】✨💃 大甲婦女館辦理隔週六的免費Zumba活動已經開始，透過音樂與律動，帶領大家在輕鬆愉快的氛圍中運動身心。 Zumba不只是運動課程，更是婦女福利的具體展現—— ..　<詳全文>

🌿✨【大甲婦女好學堂課程｜古典身韻優雅啟動】✨🌿 今年第一期「古典身韻課程」，一起透過柔和的肢體律動，感受身體與心靈的平衡與美好。課程以溫和的動作與呼吸節奏為基礎，帶領學員在舒展筋骨的同時，也培養自我覺察與身心放鬆，讓每位參與者在忙碌生活中找到屬於自己的療癒時刻。課程中也融入..　<詳全文>

為響應38婦女節，大甲婦女福利服務中心於115年3月7日辦理婦女節活動，邀請許銓芳老師帶領民眾體驗手工琉璃皂製作，共有16位民眾熱情參與。在老師的指導下，大家透過不同色彩的搭配與創意發想，完成一顆顆繽紛亮麗、獨一無二的手工皂作品，活動氣氛溫馨愉快。本次活動除手作體驗外，鼓勵女性培養興趣、發展自我，..　<詳全文>


🌸✨【大甲婦女好學堂｜古典身韻班圓滿結束】💃 伴隨著古典音樂的柔和節奏，學員們在老師的帶領下，以一抬手、一轉腕、一回眸，展現出古典舞獨有的優雅韻味。今年的《古典身韻班》已順利開班結束，感謝每一位學員的投入，讓教室裡充滿美感、氣韻與文化的流動。🌿 &..　<詳全文>


💃🔥【大甲婦女好學堂｜免費 Zumba活動】✨ 又是一個充滿汗水、笑容與能量的週六！在小河老師的帶領下，大家隨著節奏明快的音樂熱力開跳，把壓力甩掉、把活力找回來！🎶 Zumba 的魅力就在於—— 不需要舞蹈底子、不必完美動作，只要跟著音樂動..　<詳全文>

💃✨【大甲婦女好學堂｜魅力肚皮舞班】🌟 隨著節奏明快的音樂響起，學員們隨著鼓點擺動腰身，展現自信與優雅的身姿。這不僅是一堂舞蹈課，更是一場屬於自我表達與身心解放的旅程。🌷 在老師的帶領下，大家從最初的羞澀到後來的從容大方，每一次旋轉、每一次擺動，都是對「自信」與「美..　<詳全文>

🧘‍♀️✨【大甲婦女好學堂｜活力伸展瑜珈班】🌿 隨著柔和音樂與深呼吸的節奏，大家在瑜珈墊上舒展身心，感受每一個動作帶來的平衡與力量。💪 本次「活力伸展瑜珈班」課程，學員們在老師的帶領下，從緊繃到放鬆，從忙碌到安定，重新找回身體與心靈的連結。🌸 💬 瑜珈不只讓身體..　<詳全文>


💃✨【大甲婦女館｜免費Zumba有氧舞蹈】✨💃 你知道嗎？Zumba不只是運動，它是一場結合音樂、舞蹈與快樂能量的派對！🎶 跟著節奏搖擺、揮汗、釋放壓力，讓身心靈都徹底甦醒。 🌟 課程特色 ✔️ 輕鬆結合拉丁舞、流行音樂與有氧運動 ✔️ 強化心肺功能、燃燒熱量、提升好..　<詳全文>